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Montag
9:30-10:00 Uhr
Beine-Po
10:00-10:45 Uhr
Bauchkiller und Stretching
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00-19:00 Uhr
Iron Cross
19:00-20:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
20:00-21:15 Uhr
Body Power
Dienstag
 
 
10:00-10:30 Uhr
Zandunga
10:30-11:00 Uhr
Zandunga Workout
 
 
 
 
 
 
 
 
17:30-18:15 Uhr
Integra-Zirkel
 
 
 
19:00-20:00 Uhr
Bauch, Beine, Po
20:00-21:00 Uhr
Hot Iron I
 
Mittwoch
9:30-10:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:15-19:15 Uhr
Fettkiller- Aerobic
19:15-20:15 Uhr
Hypertrophie-Power
 
 
 
 
Donnerstag
9:30-10:30 Uhr
Langhanteltraining
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:15-19:00 Uhr
Zandunga
19:00-20:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
20:00-21:00 Uhr
Yoga Pilates
 
Freitag
9:30-10:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
10:30-11:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
 
 
 
 
17:00-18:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
18:00-19:00 Uhr
Yoga
19:00-20:00 Uhr
Fit Boxen
20:00-20:30 Uhr
Bauchkiller
 
 
 
Samstag
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00-16:00 Uhr
Hot Iron 2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sonntag
 
 
 
 
10:30-11:30 Uhr
Power-Fitness
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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