36 Minuten Hula Hoop Workout đŸ’ȘđŸ»đŸ­

Body in Balance

Hier geht es zum Video: https://youtu.be/pxRgsLBvsCg

Hula Hoop kombiniert mit Balance- & KrĂ€ftigungs-Übungen und Elementen zur Steigerung der FlexibilitĂ€t. Ziel des Trainings ist die StĂ€rkung des Herz-Kreislaufsystems, der Aufbau von Kraft und die Verbesserung der Balance und Beweglichkeit!😃

Mit Anna-Lou

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