Dein Erfolg ist unser Ziel!

 

2017 09 08 neddermeyer jens bild

(09/2017)

Mit geregelten Mahlzeiten aus dem Slimtage-Buch von Figur-Scout

und mit einem auf mich angepasstem Training habe ich 5,7 kg Gewicht,

davon 5,4 kg reines Fett und 25, 6 cm Umfang verloren.

Jens Neddermeyer aus Breuberg

 


 

2017 09 06 giesemer natalie foto

(09/2017)

Ich habe lange überlegt ob ich mich in einem Fitnessstudio anmelden soll.

Doch ich bereue nichts. Durch die freundliche, kompetente Unterstützung und Beratung der Trainer und durch die eigene harte Disziplin und Motivation

habe ich es geschafft innerhalb von 4 Monaten 15 Kilogramm abzunehmen. Und ich mache weiter.

Das Training macht total Spaß.

GetFit ist wie eine kleine Familie für mich geworden!

Natalie Griesemer aus Höchst

 


 

2017 04 05 ladariu beata foto

(08/2017)

Seitdem ich im GetFit trainiere, habe ich innerhalb von 6 Monaten

ganze 14 kg an Körpergewicht verloren.

Dadurch verbesserten sich meine Beweglichkeit, mein Hautbild, mein Selbstbewusstsein und meine Laune.

Ich bin mächtig stolz und gehe immer mit viel Spaß zum Training.

Beata Ladariu aus Höchst

 


 

hallstein janina foto

(06/2017)

Januar 2017 - ein Blick in den Spiegel:

Taille 83 cm ; Hüfte 95 cm ; Oberschenkel 63 cm - meine Problemzone.

Ich war total unzufrieden mit mir!

Ich entschied mich am Figur Scout Projekt teilzunehmen. Ausgestattet mit meinem eigenen Trainingsplan und einen auf meine Bedürfnisse und Ziele ausgerichtetes Kochbuch ging es los. Die Ernährungsumstellung in den ersten Wochen war nicht leicht. Aber mit leckeren Rezepten, viel Motivation und Disziplin wurde es immer leichter. Unsere Gruppenchallange macht dabei noch rießen Spaß. Wir motivierten uns gegenseitig und trainierten zusammen. Bei allen Fragen, Wünschen und Problemen standen mir alle Mitarbeiter des GetFit-Teams immer zur Seite. Das wöchentliche Wiegen war für mich sehr wichtig, da ich hier Woche für Woche meine Erfolge sehen konnte. Ein Misserfolg kam nicht in Frage, so dass ich fleißig in Kursen schwitze, im Cardiobereich trainierte und an den Geräten meine Muskeln aufbaute. Im Vordergrund stand jedoch immer der Spaß. Anschließend entschloss ich mich auch am Sixpack-Kurs teilzunehmen. Die richtige Ernährung und ein hartes Training standen für 8 Wochen auf dem Plan. Auch hier konnte ich zusammen in der Gruppe schwitzen, trainieren und vorallem lachen.

Mai 2017 - ein Blick in den Spiegel:

Taille 71 cm ; Hüfte 85 cm ; Oberschenkel 54 cm

Insgesamt habe ich 8 kg Fett abgebaut. Ich bin glücklich und rundum zufrieden!

Janina Hallstein aus Höchst

 


 

2017 05 05 lehrian werner erfolgsbericht bilddatei komprimiert

(06/2017)

Seitdem ich im GetFit trainiere,

habe ich 9 Kilogramm Gewicht abgenommen und fühle mich fitter denn je!

Werner Lehrian aus Lützelbach

 


 

 2017 03 16 mitdank marlen foto kompremiert

 (06/2017)

Ich habe mich auf Grund meiner Ischialgie an Reiner Föhrenbach gewendet.

Er hat mir einige wirkungsvolle Krankengymnastik-Übungen gezeigt,

welche ich dann zu Hause umsetzen konnte.

Dank Reiner war ich nach ein paar Wochen beschwerdefrei und habe keine Schmerzen mehr.

Marlen Mitdank aus Höchst

 


 

2017 03 15 oelschlegel sabine foto kompremiert

(05/2017)

Im Frühjahr 2015 zog ich mir einen Trümmerbruch am zweiten Lendenwirbel zu.

Ein zweiter OP-Termin im Januar 2017 war bereits festgelegt.

Durch gezieltes Training mit der Unterstützung des gesamten GetFit Teams hat sich mein Rücken so stabilisiert,

dass die OP abgesagt werden konnte.

Vielen Dank an das gesamte GetFit Team!

Sabine Oelschlegel aus Lützelbach

 


 

2017 03 13 karg richard foto komprimierert

(05/2017)

Durch ein gezieltes Training habe ich im GetFit nach ca. 2 Monaten

schon 8 kg Gewicht verloren, davon 1 kg Muskulatur aufgebaut und 9,3 kg reines Fett abgebaut.

Dank dem GetFit und meiner eigenen Disziplin fühle ich mich seitdem besser und bin zufrieden. 

Richard Karg aus Höchst

 


 

2017 03 22 akhavuz ebru foto

(04/2017)

 Ich habe weitgehend auf Kohlenhydrate verzichtet und hart trainiert.

Der Erfolg kann sich sehen lassen!

Ich habe 17,4 kg Gewicht verloren und davon 15 kg reines Fett!

Dabei habe ich meine Muskulatur durch

das Training erhalten und sogar noch etwas aufgebaut.

Ebru Akhavuz aus Höchst

 

 

2016 01 28 stengert reiner

 (04/2016)

Ich habe 7 kg Fettmasse reduziert und 2 kg Muskelmasse aufgebaut.

Und ich muss sagen, es stimmt …
30 % Training und 70 % Ernährung aber natürlich auch 100 % Disziplin
… damit hatte ich 1000 % Erfolg im Getfit!

 

Rainer Stengert aus Bad König

 


 

schmidt daniel bild
 
 
Vor ca. 4 Monaten hatte ich Probleme im Lendenwirbelbereich
und  ständig Schmerzen beim Heben oder Vorbeugen des Oberkörpers.
Durch meinen Physiotherapeut und dem gezielten Flexx-Training
habe ich heute keine Schmerzen mehr.
 

Daniel Schmidt

aus Breuberg (02/2016)
 
 
 

 

 


2016 01 werner natascha bild

 

Ich bin vom ganzen GETFIT Team begeistert.

Ich habe hier kompetente Ansprechpartnerund stets eine perfekte Beratung und Betreuung.

Ich werde immer beim Training unterstützt
und fühle mich hier rundum wohl.

Ich habe es geschafft in 2,5 Monaten -4,7 kg Körperfett zu reduzieren
und habe gleichzeitig 0,5 kg Muskulatur auftrainiert.


Wann startest DU?

 

Natascha Germann

aus Michelstadt (01/2016)

  


2016 01 maccioni davide bild

 

  

Ich bin nun seit acht Wochen Mitglied im GETFIT Höchst und habe es geschafft
- 6,4 kg Körperfett zu reduzieren und
+ 1,7 kg Muskulatur aufzutrainieren, sodass mein Stoffwechsel nun aktiver ist.

Mein gefährliches viszerales Organfett ist um - 30,1 cm2 gesunken.
Ich habe es geschaftt, mit dem einzigartigen und
ganzheitlichen Betreuungskonzept im GETFIT dies zu erreichen.
Ich wurde stets begleitet auf dem Weg zu meinem Ziel.

Ich bin total begeistert und kann das GETFIT JEDEM weiterempfehlen.

Davide Maccioni

31 Jahre aus Höchst (01/2016)

  


 

2016 01 wolf renate bild
Mit das Beste, was ich 2015 für mich persönlich entschieden habe, war, Mitglied im GETFIT zu werden. Zuvor konnte ich monatelang vor Schmerzen kaum laufen, an einen langen Spaziergang oder gar Wandern war nicht im entferntesten zu denken. Mehrere Physiotherapien führten zu keinem Erfolg.
Durch Herrn Dr. Föhrenbach fand ich im GETFIT individuelle Hilfe. Unter Vorlage meiner Befunde im Lendenwirbelbereich und Hüfte erarbeitete er für mich ein Programm, das mir dauerhaft geholfen hat und das ich nach wie vor in mein Training einplane. Unterstützend hilft mir auch das ganzheitliche Training an den eGym-Zirkeln. Ende des Jahres habe ich es dann mit dem Figur- und Abnehmkonzept und meinem persönlichen Figurplan geschafft 5 kg abzunehmen und habe dies auch über die Weihnachtsfeiertage trotz Schlemmen halten können.
Alles in allem hat sich somit meine Lebensqualität und meine Leistungsfähigkeit total verbessert und ich fühle mich in der familiären Atmosphäre des Studios und der professionellen Betreuung sehr, sehr wohl.
 

Renate Wolf

aus Breuberg (01/2016)
 


 

Get Fit Fruehjahr TitelGETFIT Zeitung4GETFIT Zeitung3 GETFIT Zeitung2GETFIT Zeitung1

                            März 2018                          

2018 03 07 oeffnungszeiten ostern homepage

 

 

2018 22 03 Homepage Osterangebot 2018

 

2018 03 01 anzeige homepage tdot 2018
2018 02 19 vortrag dagmar funk

 

                            Januar 2018                          

qm 03 vo seminartermine fitness fuehrerschein aushang 23.01.18

 

                         Dezember 2017                        

Sorry für die Unannehmlichkeiten

 

 

2017 12 13 adventskalender 2017 endversion

 

                         November 2017                        

2017 11 08 seminartermine fuehrerschein

2017 11 08 kursangebot selbstverteidigung

 

                         Oktober 2017                            

2017 10 27 geaenderte oeffnungszeiten reformationstag

2017 10 24 Zeitungsanzeige Odenwald Blick 251x175mm

2017 10 20 geaenderte oeffnungszeiten tdot

functional kurse handzettel

 

2017 10 10 einladung infoabend polarvortrag

 

2017 10 10 neuer kurs selbstverteidigung

 

2017 10 11 oeffnungszeiten wintersaison

 

                          September 2017                            

2017 09 26 geaenderte oeffnungszeiten 3.101

aushang trainingsbetrieb eingeschraenkt 

 

 

Neueröffnung "Functional Training Area"

 

2017 09 20 VIP Einladungskarte 210x99mm

 

Entenrennen 

Unser diesjähriges Entenrennen findet am Samstag

den 2.09.17 ab 16:30 Uhr im Höchster-Schwimmbad statt.

Die letzten Enten können am Freitag den 1.09.17 eingelöst werden. 

 

entenrennen 1

Wir freuen uns auf Euch!

 

                         AUGUST 2017                           

 

plakat baustellenparty 25 08

2017 08 04 flyer aquagym 19.08.17

 

2017 08 02 plakat abnehmchallenge infoabend

flyer cocktailparty komprimiert

 

                            JULI 2017                               

2017 07 19 plakat nordic walking

 

 

 

2017 07 14 plakat terrassencycling

Bitte anmelden! Teilnehmerlisten findet ihr im Ordner an der Rezeption.

 

2017 07 08 sommerevent weinlagenwanderung

 
 
 
2017 07 13 plakat yogaspecial 2017 07 14 plakat saunanacht

2017 07 08 sommerevent crossfitcamp

 

 

                            JUNI 2017                               

 

2017 06 23 einladung 3.infoabend stressmanagement

2017 06 13 einladung 2.infoabend stressmanagement

2017 06 02 einladung infoabend stressmanagement


 

Geänderte Öffnungszeiten

Pfingsten 2

Montag, 5. Juni 2017  Pfingstmontag

Donnerstag, 15. Juni 2017  Fronleichnam

Trainingsbetrieb: 10.00 - 16.00 Uhr
Sauna geöffnet - keine Kurse!

 

 

                             MAI 2017                               

werbung abnehmchallenge

 

                          APRIL 2017                              

 

Geänderte Öffnungszeiten

1 mai

Montag, 1. Mai 2017  Tag der Arbeit
Studio geschlossen!

Hinweis!

Unsere Öffnungszeiten sonntags ändern sich wieder
ab dem 7. Mai 2017.
Ab dann ist das Studio
von 10.00 - 16.00 Uhr geöffnet!

 


 

2017 04 12 osteraktion

 

Geänderte Öffnungszeiten

ostern sw

Frohe Ostern

Freitag, 14. April 2017  Karfreitag
10.00 - 16.00 Uhr  Sauna geöffnet - keine Kurse

Sonntag, 16. April 2017  Ostersonntag
10.00 - 18.00 Uhr (regulär) Sauna geöffnet
10.30 Zumba findet statt, alle andern Kurse fallen 

Montag, 17. April 2017  Ostermontag
10.00 - 16.00 Uhr  Sauna geöffnet - keine Kurse

 

                         MAERZ 2017                              

2017 03 16 seminartermine fuehrerschein

 

 

Zeitungsanzeige A5

 

                       FEBRUAR 2017                            

2017 02 16 seminartermine fuehrerschein geändert

 

 

Geänderte Öffnungszeiten

Fasching 800x365

Sonntag, 26. Februar 2017 * Faschingssonntag
09.00 - 13.00 Uhr * Sauna geöffnet & Kurse finden statt

Montag, 27. Februar 2017 * Rosenmontag
Regulärer Trainingsbetrieb!

Dienstag, 28. Februar 2017 * Faschingsdienstag
06.00 - 13.00 Uhr * Sauna geöffnet & keine Kurse
(auch kein Rehasport!)

 

                      DEZEMBER 2016                          

 
 
 
2016 12 20 mega sparangebot bis 31.12.16
 
 
 

Öffnungszeiten Weihnachten

Weihnachtsmann

Samstag, 24. Dezember 2016 * Heilig Abend
10.00 - 13.00 Uhr * keine Kurse & keine Sauna

Sonntag, 25. Dezember 2016 * 1. Weihnachtsfeiertag
geschlossen

Montag, 26. Dezember 2016 * 2. Weihnachtsfeiertag
10.00 - 18.00 Uhr * keine Kurse

 

Öffnungszeiten Silvester/Neujahr

 silvester1

Samstag, 31. Dezember 2016 * Silvester
10.00 - 13.00 Uhr * keine Kurse & keine Sauna

Sonntag, 1. Januar 2017 * Neujahr
geschlossen

 

 
getfit lilien homepage
 

                      NOVEMBER 2016                          

 

Jeden Tag ein tolles Angebot - wir wünschen euch allen eine schöne Adventszeit!

 
 
adventskalender fuer homepage

 
 

Einladung zum Infovortrag

Stoffwechselanayse & "Der Riegel der es regelt"

am Dienstag, den 29. November 2016 um 18.30 Uhr

Bitte Platz reservieren an unserer Rezeption!

flyer infovortrag sw analyse 29.11.16

 

2016 11 02 seminartermine fitness fuehrerschein

 

                        OKTOBER 2016                           

2016 10 18 einladung tdot 30.10.16

Die ausführliche Einladung mit unserer

GETFIT news

können sie hier anschauen!

 

 

An diesem Tag sind die Öffnungszeiten eingeschränkt!

 Trainingsbetrieb: von 10.00 - 13.00 Uhr

Keine Kurse & Keine Sauna

  


Update 17.10.16:
Studio kann ab heute 16.00 Uhr
wieder öffnen!

Erfreulicherweise haben sich die Werte wieder normalisiert
und wir dürfen das Studio wieder öffnen!

Ab 16.00 Uhr sind wir heute wieder für euch da!

 



Update 16.10.16:
Studio muß leider geschlossen bleiben!



Leider haben wir keine gute Nachrichten für unsere Mitglieder und Gäste:
Leider muss das  GET FIT auch heute den ganzen  Sonntag geschlossen bleiben.
Auch am Montag früh können LIDL, DM und GET FIT noch nicht wieder wie gewohnt öffnen!
Erst wenn die Werte, die ein Sachverständiger gerade in allen Räumen
der 3 Geschäfte gemessen hat, am Montag in einem vereidigten Labor
ausgewertet sind und keine gesundheitsbedenklichen Werte herauskommen
und das Regierungspräsidium die Räume freigibt, dürfen wir wieder öffnen!

Wir bedauern das alles sehr, doch wir müssen uns hier an die Vorgaben halten!
Es ist schon Wahnsinn, was die Unaufmerksamkeit einzelner Personen auslösen kann...
Wir hoffen sehr auf Euer Verständnis! Irgendetwas werden wir uns einfallen
lassen, um uns bei Euch für Euer Verständnis zu bedanken!

Morgen werden wir Euch hier im Laufe des Tages informieren,
wann das GET FIT endgültig wieder öffnet.

Nochmals SORRY und einen schönen trainingsfreien Sonntag!

 


Unser Studio muß leider

aktuell geschlossen bleiben!

Auf der Baustelle im Erdgeschoss ist am Freitag bei Abdichtarbeiten
ein beissender, ätzender Geruch entstanden.
Einige Personen klagten dadurch über Übelkeit und Kopfschmerzen.
Die Feuerwehr war/ist im Einsatz und alle Bereiche des Gebäudes (auch Lidl und DM)
mußten vorerst aus Sicherheitsgründen geräumt werden. 

Das Studio ist daher heute (Samstag, 15.10.16) und (Stand jetzt)
auch morgen (Sonntag) geschlossen.

Am Sonntag kommt um 10.00 Uhr ein Sachverständiger und prüft
die Lage. Er entscheidet, wann wir wieder öffnen können.

Wir informieren Euch hier (und auf Facebook) sobald wir neue Informationen
haben und wir wissen, wann das Studio wieder geöffnet werden kann.

Sehr ärgerlich :-(
Danke für Euer Verständnis!

 

                      SEPTEMBER 2016                         

Geänderte Öffnungszeiten!

 

tag der deutschen einheit herz

Montag, 3. Oktober 2016

Tag der deutschen Einheit

Trainingsbetrieb von 10.00 - 16.00 Uhr!

Keine Kurse!

Sauna geöffnet!

 

 


 

2016 09 10 slimbuddykurs anzeige homepage

 

 


Der Countdown läuft ...

logo entenrennen

 

am Samstag, den 17. September 2016 um 15.00 Uhr
gehen alle Enten an der Mümlingbrücke in Breuberg-Neustadt
(am Sportplatz) ins Rennen!

Die Siegerente (das Siegerteam) gewinnt eine Wochenend-Reise nach Mallorca!

Allen Teilnehmern wünschen wir viel Glück!


Das Spektakel wird ca. 2 Stunden dauern
Wer danach noch Lust hat ... wir gehen anschließend auf den K
artoffelmarkt in Höchst!

 .

Noch bis zum 10.09.16 können gegen 40 Ententaler die letzten Enten eingelöst werden.

Wer dann noch welche übrig hat, erhält gegen 10 Ententaler ein Getränk (1 Kaffee oder 1 Eiweißshake)!

 

                         AUGUST 2016                            

Für alle die uns noch nicht kennen ...

 

GetFit Zeitungsanzeige 180x100m

 

 
Mit dem Gutschein zu uns kommen und Termin vereinbaren oder anrufen unter 06163-4252!
 

... Weitersagen !!!

                            JULI 2016                               

 

WANDERUNG ZUM BERGHOF

 

Am Sonntag, den 28. August 2016 ab 10.00 Uhr


möchten wir gemeinsam mit dem OWK Höchst zu einer erlebnisreichen Wandertour starten.


Natur, Märchen, Geschichten, Kräuter, Barfußlaufen, Spielen, Zuschauen, Gastlichkeit genießen

 

...mehr Infos, hier klicken

 


CrossFitCamp 1807 seite 1

 

CrossFitCamp 1807 seite 2

 


Wir laden Sie ein zu einer

 

SPANISCHEN SAUNANACHT

images

am Montag den 18. Juli 2016 von 18.00 – 22.00 Uhr

 

Ab 18.30 Uhr wird stündlich
ein Aufguss mit südländischen Düften durchgeführt.

Begleitet von spanischer Musik, Tapas & Sangria
wird der Abend zu einem richtigen Urlaubserlebnis!

Als Highlight bieten wir eine spezielle Algenmaske an.

 


Trainieren im Urlaub - kein Problem!

Trainiere 5 x 5 Tage im Jahr deutschlandweit in 500 Parter-Fitness-Studios.

Flyer an der Rezeption erhältlich!

2015-06-15 DSSV Gasttraining Plakat

 

                                 JUNI 2016                                   

2016 06 14 EM After Work Party Dt. geg. Polen

 

2016 06 01 flyer em

 

2016 06 10 EM Spieleplan 

 2016 06 10 EM Getränkekarte

 

2016 06 10 EM Speisekarte

 

                                   MAI 2016                                    

Flyer slimbuddy

 

                                 APRIL 2016                                   

Geänderte Öffnungszeiten im Mai

Juni Bild

Sonntag, 1. Mai 2016 * Tag der Arbeit

Donnerstag, 5. Mai 2016 * Christi Himmelfahrt

Sonntag, 15. Mai 2016 *Pfingstsonntag

Montag, 16. Mai 2016 * Pfingstmontag

Donnerstag, 26. Mai 2016 * Fronleichnam

10.00 - 16.00 Uhr * Sauna geöffnet - keine Kurse

 

                                MÄRZ 2016                                   

Öffnungszeiten Ostern

Osterhase

Freitag, 25. März 2016 * Karfreitag
10.00 - 16.00 Uhr * Sauna geöffnet - keine Kurse

Sonntag, 27. März 2016 * Ostersonntag
normaler Trainingsbetrieb!

Montag, 28. März 2016 * Ostermontag
10.00 - 16.00 Uhr * Sauna geöffnet - keine Kurse

 

 Plakat Infoabend AIDA Clubreisen

 

2016 02 Einladung TdoT

2016 02 Einladung TdoT 2

 


 

 

                              FEBRUAR 2016                                 

Öffnungszeiten Fasching

Fasching 800x365

 Sonntag, 7. Februar 2016 * Faschingssonntag
09.00 - 13.00 Uhr * Sauna geöffnet - Kurse finden statt

Montag, 8. Februar 2016 * Rosenmontag
normaler Trainingsbetrieb

Dienstag, 9. Februar 2016 * Faschingsdienstag
06.00 - 13.00 Uhr * Sauna geöffnet - keine Kurse (kein Rehasport!)

 

                              JANUAR 2016                                 

 Aktion Slimtage verlängert bis 29.02.2016

Jetzt anrufen und Termin vereinbaren!

 

2016 01 Slimtage 2016

   

Kontakt

GET FIT · Fitness- und Gesundheitszentrum

Wernher-von-Braun-Str. 2-6 · 64739 Höchst · Tel. 06163-4252 · info@getfit-hoechst.de


Öffnungs-

zeiten

Mo: 09.00 – 22.00 Uhr
Di: 06.00 – 22.00 Uhr
Mi: 09.00 – 22.00 Uhr
Do: 06.00 – 22.00 Uhr
Fr: 09.00 – 22.00 Uhr
Sa: 10.00 – 18.00 Uhr
So: 10.00 – 16.00 Uhr

          In der Wintersaison
          haben wir sonntags
        von 10.00 - 18.00 Uhr
                 geöffnet!
         (von 01.10.17 bis 30.04.18)

     Öffnungs-
    zeiten
   Sauna

Mo: 17.00 – 21.45 Uhr
Di: 09.30 – 21.45 Uhr
Mi: 17.00 – 21.45 Uhr
Do: 09.30 – 21.45 Uhr
Fr: 17.00 – 21.45 Uhr
Sa: 14.00 – 17.45 Uhr
So: 10.00 – 15.45 Uhr

         (in der Wintersaison
         sonntags bis 17.45 Uhr)