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Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch & Freitag 8.30 - 22 Uhr
Dienstag & Donnerstag 6 - 22 Uhr

Samstag & Sonntag 9 - 18 Uhr

** ab Mai 2021 Sonntag bis 16.00 Uhr

GET FIT · Fitness- und Gesundheitszentrum

IMMUNBOOSTER - Stimuliere Deine Abwehrkräfte

Liebe GETFIT-Mitglieder, liebe Mitbürgerinnen & Mitbürger,

die Corona-Krise stellt die Gesellschaft und jeden Einzelnen vor riesige Herausforderungen. Das Gefühl der Ungewissheit sorgt für extreme Reaktionen auf allen Ebenen und löst in uns allen Unsicherheit aus. Die Folgen der Krise sind noch nicht absehbar. Welche Maßnahmen gerechtfertigt sind, welche überzogen oder welche sogar zu milde – wer weiß das?

Gemeinsam mit meinem Team von Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Ernährungsberatern und Gesundheits-Coaches besinnen wir uns im GETFIT deshalb auf wesentliche Fakten und was wir beitragen können, um den Menschen in dieser Situation zu helfen.

Es ist unbestritten, dass die Stärke des Immunsystems in direktem Zusammenhang mit der körperlichen Aktivität, Ernährung und Regeneration steht. Und genau diese Themen sind für uns als führender Gesundheits-Dienstleister die Kernkompetenz.

Ich wünsche allen Besuchern viel Freude mit unseren Online-Inhalten und stehe für alle Fragen, Wünsche und Anregungen gerne zur Verfügung . Bleiben Sie gesund und seien Sie dafür aktiv!

Ihr GETFIT Team

Jennifers Erfolgsgeschichte

Jennifer konnte während des 28-Tage-Programms ihr Körperfett um sagenhafte 4,1kg reduzieren und hat gleichzeitig 1kg Muskelmasse aufgebaut!😯👏🤩 Auch ihr viszerales Fett konnte sie deutlich senken. 🩺❤️Sie fühlt sich nun noch wohler in ihrem Körper und hat den Kämpfergeist in sich entdeckt! Besonders gut gefallen hat ihr die Nutzung der Licht-Therapie. 🦋☀️ Was für ein klasse

WhatsApp Broadcast 📲

𝑨𝒃𝒐𝒏𝒏𝒊𝒆𝒓𝒆 𝒋𝒆𝒕𝒛𝒕 𝒖𝒏𝒔𝒆𝒓𝒆𝒏 𝑾𝒉𝒂𝒕𝒔𝑨𝒑𝒑 𝑩𝒓𝒐𝒂𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕!📲Verpasse keine Infos mehr aus dem GetFit!😃👍 Das Einrichten unseres WhatsApp Broadcast dauert keine Minute und wir versprechen Dir, dass wir den Broadcast nur für wichtige Informationen und nicht für Werbezwecke oder ähnliches nutzen werden.  Wie funktioniert ein Broadcast❓🤔 Wir können zeitgleich eine Nachricht an alle Mitglieder aussenden. Anders als bei einer Gruppe
In der letzten Woche haben uns viele Mitglieder berichtet, dass ihnen die Trainingspause gesundheitlich nicht gut bekommen ist.😔 Uns wird von Corona-Kilos⚖️, Gelenk- & Rückenschmerzen🤕 bis hin zu schlechtem Schlaf😴, Müdigkeit und Antriebslosigkeit 😩berichtet. Doch was passiert eigentlich mit dem Körper, wenn man das Training pausiert❓🤔 Hier seht Ihr es in einem Zeitstrahl in Tagen…  Ihr seht… Es ist

Neu im Kursplan: Schnupper-Cycling

Geänderte Öffnungszeiten

Neu im Kursplan: Fettkiller Step

Richard Karg ist total glücklich, dass er nach der Corona-bedingten Studioschließung endlich wieder zum Training kommen darf 😃👍Seit 3 Jahren ist er nun Mitglied. Er ist sehr zufrieden bei uns und fest entschlossen, auch weiterhin 4 Mal die Woche seine Muskulatur im GetFit zu stärken!Unsere Muskeln halten uns nicht nur bis ins hohe Alter fit und

GetFit Hygienekonzept

Wir können es kaum noch abwarten: Die wichtigsten Informationen zur Wiedereröffnung Liebe GetFit-Mitglieder, Freunde & Gäste, eine harte Zeit mit vielen Einschränkungen liegt hinter uns. Jetzt heißt es: Nur noch 2x schlafen! Ab Freitag, den 15. Mai, dürfen wir euch unter Einhaltung der Hygiene- & Abstandsregeln endlich wieder empfangen. Mit diesem Beitrag möchten wir Euch über unsere
Super Neuigkeiten: Wir dürfen auch den Kursbetrieb (unter Einhaltung der Auflagen) wieder aufnehmen! Wir haben für die kommenden Wochen unseren Kursplan optimiert. Diesen kannst Du dir hier herunterladen:  Die Teilnehmerzahl in Kursraum 1 (ca. 140qm) wurde auf 17 Teilnehmende beschränkt, sodass für jeden Kunden ein Mindestabstand von 2 m in alle Richtungen gegeben ist. An den Ausrufezeichen im
Überraschung🎁🎁🎁 Wir sind jetzt noch länger für euch da! 😯🎉🤩 Auf vielfachen Wunsch öffnen wir nach der Wiedereröffnung Montags, Mittwochs und Freitags bereits um 8 Uhr und Samstag + Sonntag schon um 9.00 Uhr! 🔝😃💯
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Wiedereröffnung 15.Mai!

❗️𝐄𝐈𝐋𝐌𝐄𝐋𝐃𝐔𝐍𝐆❗️ 𝘼𝙗 𝙙𝙚𝙢 𝟭𝟱. 𝙈𝙖𝙞 𝙙𝙖𝙧𝙛 𝙙𝙖𝙨 𝙂𝙚𝙩𝙁𝙞𝙩 𝙪𝙣𝙩𝙚𝙧 𝘼𝙪𝙛𝙡𝙖𝙜𝙚𝙣 𝙬𝙞𝙚𝙙𝙚𝙧𝙚𝙧𝙤̈𝙛𝙛𝙣𝙚𝙣! 🎉🎉Wir sind überglücklich und freuen uns sooo sehr, euch endlich wieder zu sehen😁😍🤩🥳  Danke an alle, die für und mit uns gekämpft haben und unsere tollen Mitglieder, die so zu uns gestanden haben👌👏 Das ist Ansporn für uns, noch mehr Gas zu geben und Euch schnellst
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Stay Strong, Stay Together!

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Wiedereröffnung der Fitnessstudios

Dieses Video richtet sich nicht nur an unsere GetFit Mitglieder, sondern auch an andere Fitnessstudiobetreiber und vor allem an die Bundesregierung, an die Landesregierung in Hessen, an Angela Merkel, an Jens Spahn, an alle Entscheidungsträger in unserem Land. Wir möchten euch unser Hygienekonzept vorstellen und euch zeigen, dass es möglich ist, auch oder gerade als

Renovierung & Putzaktion

Wir waren schon fleißig und haben unsere Anlage für Euch auf Vordermann gebracht!⚙️ Wir haben nicht nur alle Geräte, Hanteln, Matten, Griffe und Räume gründlich geputzt und desinfiziert🧽🧹, sondern auch die Geräte gewartet🔧, die Wände gestrichen🎨 und die Herrenumkleide für euch vergrößert.👨‍🔧Ihr dürft gespannt sein und euch auf eine TOP gepflegte Anlage freuen! Wir warten also nur

GetFit WhatsApp-Broadcast

Alle Inhalte in Echtzeit 🆕: Heute starten wir mit unserem WhatsApp-Broadcast💚. So erhältst Du die wichtigsten Informationen aus unserem Studio (zum Beispiel: wann wir wieder eröffnen dürfen) kurz & kompakt direkt auf dein Handy📲. Wir versprechen dir, dass wir dich nicht mit Angeboten nerven werden und verpflichten uns, dir maximal 1x täglich eine Nachricht zu schicken📧.

Rückenübungen von Dr. Reiner Föhrenbach

Liebe Get-Fitler, falls sich im Zuge eurer verstärkten Home-Office-Arbeiten zunehmend Rückenprobleme (bes. LWS) bemerkbar machen, könnt ihr einen Teil der erfolgreichen Übungen von Dr. Reiner Föhrenbach Zuhause ausprobieren. Sofern nach Abklingen der Corona-Krise der Rücken immer noch zwickt, sollten wir dann im Get-Fit gerne das volle geräteunterstütze Rückentherapie-Programm fortsetzen. Als Hilfsmittel könnt ihr Zuhause folgende Dinge verwenden:
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180km & 25 Stationen, weil IHR für uns die GRÖSSTEN seid! Danke für eure Unterstützung❤Wir sind E1NS!😊

FROHE OSTERN!

Das 𝐆𝐞𝐭𝙁𝙞𝙩 Team wünscht 🅕🅡🅞🅗🅔 🅞🅢🅣🅔🅡🅝! Unsere Mitarbeiter haben in den letzten Tagen Vollgas gegeben🚀, gebastelt was das Zeug hält 👩‍🎨und sind für euch quer durch den Odenwald und darüber hinaus gefahren🚗, um Euch eine kleine Freude zu bereiten! 😃Eigentlich hätten all unsere Mitglieder eine Überraschung verdient, leider wäre dies logistisch jedoch nicht möglich gewesen. Daher haben

Supplement Lieferservice

𝐆𝐞𝐭𝐅𝐢𝐭 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐋𝐢𝐞𝐟𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 🚚🛍Die ersten Mitglieder freuen sich über ihre Eiweiß-Lieferung🥤😃👍Wir bieten euch ab sofort einen Supplement-Bestellservice an und sorgen dafür, dass euch euer Eiweißpulver und eure Nahrungsergänzungsmittel nicht ausgehen, denn gerade in so einer Zeit ist es unverzichtbar, die richtigen Nährstoffe zu sich zu nehmen.  Wie funktioniert’s? Unter dem unten stehenden Link findet ihr ein
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Wir sagen DANKE!

Wir sagen DANKE!Wir haben in den vergangenen Tagen per E-Mail, Social Media und Telefon bereits viele tolle Feedbacks zu unseren selbstgedrehten Trainings- und Ernährungsvideos von euch erhalten. Ganz besonders freut es uns, dass ihr uns so fleißig in den sozialen Medien verlinkt und uns Videos schickt, wie ihr mit der ganzen Familie im Wohnzimmer an
Ihr könnt durch die Krise nicht mehr selbstständig einkaufen gehen oder fühlt euch unsicher, in den Supermarkt zu gehen? Kein Problem, wir sind für euch da und bringen euch eure Einkäufe nach Hause! Zögert nicht, uns zu kontaktieren. Wenn ihr unsere Hilfe in Anspruch nehmen möchtet, meldet Euch bitte über das Kontaktformular vom GetFit-Immunbooster, per
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Da tut sich was…

Wir bereiten uns mit Hochdruck auf den Tag unserer Wiedereröffnung vor und nutzen die Zeit, die wir jetzt haben, um einiges zu optimieren: Wenn wir gerade nicht dabei sind, Videos für euch zu drehen, streichen, renovieren und putzen wir die Anlage, sodass ihr euch bei unserer Wiedereröffnung über ein top gepflegtes Studio freuen könnt! Ihr
Liebe Mitglieder und Interessenten,  in dieser außergewöhnlichen Zeit möchten wir Euch eine Möglichkeit bieten, dass ihr weiterhin auf Eure Ernährung achten könnt und eurem Körper etwas Gutes tut. Dazu steht Euch ein kostenfreier Link zum E-Book MEINE SUPERKRAFT IST ESSEN zur Verfügung.🥑🍓🥗🍣 Der Ratgeber gibt wertvolle Tipps für eine gesunden Ernährung. Anleitung zum sinnvollen Einsatz
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GetFit Supplement Lieferservice

Wir bieten euch ab sofort einen Supplement-Bestellservice an und sorgen dafür, dass euch euer Eiweißpulver und eure Nahrungsergänzungsmittel nicht ausgehen, denn gerade in so einer Zeit ist es unverzichtbar, die richtigen Nährstoffe zu sich zu nehmen. Wie funktioniert’s? Unten findet ihr ein Bestellformular. Ladet euch dieses herunter, füllt es aus und sendet uns ein Foto
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Neuigkeiten aus dem GetFit

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Wir sind E1NS!

Ansprache an unsere Mitglieder

𝐿𝑖𝑒𝑏𝑒 𝑀𝑖𝑡𝑔𝑙𝑖𝑒𝑑𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑑 𝐾𝑢𝑛𝑑𝑒𝑛 𝑑𝑒𝑠 𝐺𝑒𝑡𝐹𝑖𝑡𝑠, mit dem gestrigen Erlass wurde angeordnet, dass wir das Trainingsangebot im GetFit nicht mehr aufrechterhalten dürfen. Wir respektieren diesen Schritt, der hoffentlich zu einer baldigen Beendigung der Corona-Krise führen wird. Ihr könnt Euch vorstellen, dass diese Situation für uns eine große Herausforderung darstellt. Insbesondere vor dem Hintergrund, dass heute
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Support your gym

#supportyourgym #moveagainstcorona
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aufgrund der behördlichen Anordnung schließen wir unser Studio ab morgen, 18.03.2020. Heute könnt ihr nochmal ganz normal trainieren, allerdings finden keine Kurse statt. Wir werden euch täglich mit Informationen sowie Tipps und Tricks rund um das Thema Fitness, Gesundheit und Ernährung versorgen. 💡✉️Außerdem arbeiten wir gerade daran, kurze Trainingsvideos für Zuhause zu erstellen. 🎥 Wir haben noch eine kleine
𝑳𝒊𝒆𝒃𝒆 𝑭𝒓𝒆𝒖𝒏𝒅𝒆, 𝑴𝒊𝒕𝒈𝒍𝒊𝒆𝒅𝒆𝒓 𝒖𝒏𝒅 𝑮𝒂̈𝒔𝒕𝒆, es heißt jetzt zusammenhalten, fit bleiben und Panik vermeiden! Uns erreichen in den letzten Tagen viele Anfragen, ob das GetFit geöffnet hat. Ja, 𝘄𝗶𝗿 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗼̈𝗳𝗳𝗻𝗲𝘁 und viele unserer Mitglieder möchten auch weiterhin gerne trainieren. Angesichts der neuesten Anordnung der Landesregierung Hessen möchten wir Euch informieren, welche Maßnahmen wir getroffen
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LIVE: Rückentraining

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Partner Workout

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25 Minuten WSG mit Stab

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Gleichgewichts-Übungen

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LIVE: Total Body Workout

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32 Minuten Oberkörper Workout

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37 Minuten Slide & Glide Workout

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40 Minuten Power Yoga

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LIVE: Bauch Beine Po

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LIVE: FitBoxen, Bauch, Stretch & Relax

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Brust Workout

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/G16pX2RffjE
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30 Minuten Pilates

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/u-_QX8CPLxo
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42 Minuten ZUMBA® Workout 2.0

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/6lU7v8y28o0
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16 Minuten Sonnengruß Routine

#moveagainstcorona #fitdankgetfit
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22 Minuten Muscle Workout

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/DCmnAeWk_nA
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44 Minuten Full Body Workout Part 2

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/5Fdb194ncTE
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33 Minuten Easy Energy Yoga

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/-cboCyxhsUo
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LIVE: Bauch und Tabata

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14 Minuten Stretch & Relax

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/Rydrgosfub4
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22 Minuten Tabata Workout

#moveagainstcorona #fitdankgetfit
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Partner Workout

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/Qq69GGYekSQ
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19 Minuten Po Workout mit Tube

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/zBRZz_2SK38
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35 Minuten Selbstverteidigung

#moveagainstcorona #fitdankgetfit
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12 Minuten Abendroutine

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/o6YDC2gkykw
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5 Minuten Schulter Mobilisation

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/x9abX0xOurc
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33 Minuten HIIT Workout Extreme

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/iTPDd4oflaw
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40 Minuten Full Body Workout

#moveagainstcorona https://youtu.be/fh9IBb0fNGw
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33 Minuten WSG mit dem Theraband

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/NqVMFFSRlDg
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32 Minuten ZUMBA® Workout

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/xnAAJASdyn0
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LINK MOVES® Challenge

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/bvHvPMOGGyk
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25 Minuten Flexx WSG

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/6D4eC5eJq9c
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#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/QR3w-Lk5Y-Q
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17 Minuten Po & Beine Workout im Stehen

#moveagainstcorona #fitdankgetfit
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Aktives Sitzen

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16 Minuten Bauchkiller Workout

#moveagainstcorona #fitdankgetfit
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35 Minuten Yoga

#moveagainstcorona #fitdankgetfit
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45 Minuten FitBoxen Level 2-3

#moveagainstcorona #fitdankgetfit #supportyourgym
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Wandsitzen Challenge

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20 Minuten Functional Flow Workout

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Liegestütz Challenge

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23 Minuten Rückentraining

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Faszientraining mit Silke

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Bauch & Beine Workout mit Michi

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Body Complete Workout mit Katja

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FitBox Workout mit Anna-Lou

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Rezept Blueberry Balls

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Eiweiß Tassenkuchen Rezept

Liebe Mitglieder und Interessenten,  in dieser außergewöhnlichen Zeit möchten wir Euch eine Möglichkeit bieten, dass ihr weiterhin auf Eure Ernährung achten könnt und eurem Körper etwas Gutes tut. Dazu steht Euch ein kostenfreier Link zum E-Book MEINE SUPERKRAFT IST ESSEN zur Verfügung.🥑🍓🥗🍣 Der Ratgeber gibt wertvolle Tipps für eine gesunden Ernährung. Anleitung zum sinnvollen Einsatz
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Rezept Avocado Bananen Kuchen

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Das Get Fit Team präsentiert ein super leckeres Rezept für Hähnchenspieße mit Nudelsalat und selbstgemachter Grillsoße. Hmmm, so lecker!
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Vollkornbrot Rezept

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Bananenquark mit Blaubeeren

Gnocci Pfanne mit Zucchini und Thunfisch

Mexikanische Hackfleischpfanne

Seelachs auf Wirsingbett mit Karotten

Overnight Oats mit Pfirsich

Auberginenauflauf mit Hackfleisch

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40 Minuten Power Yoga

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30 Minuten Pilates

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/u-_QX8CPLxo
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16 Minuten Sonnengruß Routine

#moveagainstcorona #fitdankgetfit
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33 Minuten Easy Energy Yoga

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/-cboCyxhsUo
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14 Minuten Stretch & Relax

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/Rydrgosfub4
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12 Minuten Abendroutine

#moveagainstcorona #fitdankgetfit https://youtu.be/o6YDC2gkykw
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35 Minuten Yoga

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