×

Öffnungszeiten

Montag 9.00 - 22.00 Uhr
Dienstag 6.00 - 22.00 Uhr
Mittwoch 9.00 - 22.00 Uhr
Donnerstag 6.00 - 22.00 Uhr

Freitag 9.00 - 22.00 Uhr
Samstag 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag 10.00 - 16.00 Uhr

GET FIT · Fitness- und Gesundheitszentrum

Terrassen-Cycling-Marathon

Am kommenden Samstag, den 15.06. ist es wieder soweit! Von 13-16 Uhr findet unser großer Terrassen-Cycling-Marathon statt.📆 Um euch einen Platz zu sichern, tragt euch schnell in die Reservierungsliste an der Infowand ein.✏ Eure Cycling-Instruktoren Mischa, Mandy und Mareike freuen sich auf euch!😎  

GETFIT meets Crossfit

Kommenden Dienstag geht’s los: Jeden Dienstag von 19 Uhr bis ca. 20 Uhr erwartet euch auf der Red Rock Ranch Crossfit mit Mac. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene machbar und sinnvoll! Jeder ist herzlich willkommen und wird auf seinem Fitnesslevel trainiert. Einsteigen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns auf dich!

Aktivitätenplan

𝐄𝐧𝐝𝐥𝐢𝐜𝐡: 𝐃𝐞𝐫 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐚! ☀🔥 𝐀𝐊𝐓𝐈𝐕𝐈𝐓𝐀̈𝐓𝐄𝐍𝐏𝐋𝐀𝐍 Wir bieten euch während der Sommermonate nicht nur mega coole Indoor-Zusatzkurse wie unser berühmter Zumba-Marathon 💃oder Bauchwegkurse passend zu der Bauchfett-weg-Challenge, sondern auch ein attraktives Outdoor-Programm: von Cross Fit über Aqua Gym 🏊‍♀und Bike-Tour 🚵‍♂bis zum Team-Marathon🏃‍♂. Wir haben für jeden was dabei! Außerdem erwarten euch spannende Workshops,

Die große Bauchweg-Challenge

𝘿𝙄𝙀 𝙂𝙍𝙊𝙎𝙎𝙀 𝘽𝘼𝙐𝘾𝙃𝙒𝙀𝙂-𝘾𝙃𝘼𝙇𝙇𝙀𝙉𝙂𝙀 Wir suchen 𝟓𝟎 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐧, die 👉schnell abnehmen möchten 👉die einen Weg aus der Zuckersucht suchen🍭 👉die schnell ein paar Kilos vorm Urlaub abnehmen möchten 👉die unschöne Urlaubsmitbringsel schnell wieder loswerden möchten Fühlst Du dich angesprochen? Dann sichere Dir schnell einen der begehrten 50 Plätze unter: ☎ 06163-4252 Alle weiteren Informationen erhältst Du
Neuer hochintensiv betreuter Trainingsbereich! Unser Ziel ist es, unsere Mitglieder zum Erfolg zu führen. Auf dem Weg dorthin macht die Betreuung den entscheidenden Unterschied! Daher arbeiten wir ständig daran, unser Betreuungssystem weiter zu optimieren. In unserer neuen Personal Training Lounge werden neue Mitglieder anfangs in einem optimal zusammengestellten Integrationszirkel in das Training an unseren hochmodernen

Eiweiß- dein Baustein!

Rund 75 % unserer Körpertrockenmasse besteht aus Eiweiss: Muskeln, Blut, Haut, Haare und innere Organe – Eiweiss ist der wichtigste Bestandteil. Somit braucht jeder Körper Eiweiss – das ist klar. Die richtige Menge, der richtige Zeitpunkt und die passende Quelle ist vielen dagegen nicht bewusst. In diesem Eiweissratgeber wollen wir Dir zeigen, was die wichtigsten

Schweiß auf unserer Haut

Nicht nur die Muskeln und Sehnen werden beim Training gefordert, sondern auch die Haut. Sowohl vor als auch nach dem Sport sollte sie deshalb nicht belastet werden. Make-Up Sport ja, aber nicht ohne mein Make-up. Das ist kein Problem, allerdings sollte hier ein leichtes Flüssig-Make-up oder eine getönte Feuchtigkeitscreme benutzt werden und kein Puder, was

Maximalkraft durch Ein-Satz-Training

Eine aktuelle Studie bestätigt: In Bezug auf die Hypertrophie ist ein hohes Trainingsvolumen einem geringen überlegen. Dieses Prinzip fand bei den meisten Trainern und Sportlern schon in der Vergangenheit Anwendung. Doch ein weiteres Ergebnis der Untersuchung könnte für die Praxis bahnbrechend sein. Das optimale Volumen im Krafttraining zur Entwicklung von Kraft und Muskelmasse (Hypertrophie) wird

KONTAKT

Wir freuen uns auf Sie

GET FIT · Fitness- und Gesundheitszentrum

Wernher-von-Braun-Str. 2-6
64739 Höchst i.Odw.

GET FIT · Fitness- und Gesundheitszentrum · Copyright©2019
Developed by e7n Systemhaus GmbH & Co. KG

Hinterlassen Sie uns Ihre Kontaktdaten und eine Nachricht,
gerne rufen wir Sie umgehend zurück.

  • Bei Nutzung des Kontaktformulars erheben wir personenbezogene Daten (Einzelangaben über persönliche oder sachliche Verhältnisse einer bestimmten oder bestimmbaren natürlichen Person) nur in dem von Ihnen zur Verfügung gestellten Umfang. Ihre Angaben nutzen wir nur zur Bearbeitung Ihrer Anfrage. Nach Art.17 der EU-DSGVO – Recht auf Löschung (Recht auf Vergessenwerden) werden Ihre Daten auf Ihren Wunsch hin sofort gelöscht.

Sie wünschen eine individuelle und persönliche Beratung?
Dann hinterlassen Sie uns Ihre Daten und wir setzen uns umgehend mit Ihnen in Verbindung.

  • Bei Nutzung des Kontaktformulars erheben wir personenbezogene Daten (Einzelangaben über persönliche oder sachliche Verhältnisse einer bestimmten oder bestimmbaren natürlichen Person) nur in dem von Ihnen zur Verfügung gestellten Umfang. Ihre Angaben nutzen wir nur zur Bearbeitung Ihrer Anfrage. Nach Art.17 der EU-DSGVO – Recht auf Löschung (Recht auf Vergessenwerden) werden Ihre Daten auf Ihren Wunsch hin sofort gelöscht.

OBEN
X