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Öffnungszeiten

Montag 9.00 - 22.00 Uhr
Dienstag 6.00 - 22.00 Uhr
Mittwoch 9.00 - 22.00 Uhr
Donnerstag 6.00 - 22.00 Uhr

Freitag 9.00 - 22.00 Uhr
Samstag 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag 10.00 - 16.00 Uhr

GET FIT · Fitness- und Gesundheitszentrum

Abhängen für den guten Zweck!

Bei der ersten Ourewäller Abhäng-Challenge, die am Samstag auf der Red Rock Ranch stattfand, kamen insgesamt 300€ zusammen, die an die Organisation „Hilfe für krebskranke Kinder Frankfurt e.V.“ gespendet wurden. In der Kategorie bester Mann gewann Dennis Hübner mit 3:04 min.🏆 Elise Finster hielt bei den Frauen mit einer Zeit von knapp unter 3 Minuten am längsten durch. 🏆Auch

Power Plate

Start your day right! Corinna startet mit ihrem individuell auf ihre Ziele abgestimmten Power Plate Trainingsprogramm in den Tag.Ob Du abnehmen willst, Deine Figur verschönern, Muskeln aufbauen oder Deinen Rücken trainieren möchtest – Mit der Power Plate erreichst Du dein persönliches Ziel noch schneller. Jetzt Termin vereinbaren unter: ☎ 06163-4252Power Plate Deutschland, Österreich & Schweiz (Markennennung)

Eine Ära geht erst einmal zu Ende!

Vielen Dank und Alles Gute Chris👍😊Eine Ära geht erst einmal zu Ende! Christopher Strater sucht zum ersten August eine neue Herausforderung und verlässt das elterliche Unternehmen GET FIT, nachdem er dort viele Jahre erheblichen Anteil am Aufstieg des Studios zum modernen Fitness- und Gesundheitszentrums hatte! Christopher tritt am 1. August seine neue Stelle im Vertrieb

Unique Deals Odenwald

Du bist ein Fan davon, Deine Einkäufe regional zu tätigen? Dann haben wir genau das richtige für Dich UNIQUE DEALS! Kaufe nicht nur bei Geschäften in Deiner Nähe ein, sondern profitiere auch noch von vielen tollen Angeboten und Aktionen. Sichere Dir hier Deine Gutscheine: https://www.uniquedeals.de/deals/hoechst-im-odenwald GetFit HöchstEventgalerie MömlingenREISESTUDIO Schindler Inh. Rolf Werner SchindlerDer BrillenmacherKreativ mit links – BildgefühleBRASS Gruppe (Markennennung)
Neuer hochintensiv betreuter Trainingsbereich! Unser Ziel ist es, unsere Mitglieder zum Erfolg zu führen. Auf dem Weg dorthin macht die Betreuung den entscheidenden Unterschied! Daher arbeiten wir ständig daran, unser Betreuungssystem weiter zu optimieren. In unserer neuen Personal Training Lounge werden neue Mitglieder anfangs in einem optimal zusammengestellten Integrationszirkel in das Training an unseren hochmodernen

Feelgood-Programm für Sporttreibende

Forscher der Humboldt-Universität zu Berlin (HU) und des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT) haben ein Achtsamkeitsprogramm speziell für die Anforderungen des Leistungssports entwickelt. Es soll die Konzentration und den Umgang mit Stress verbessern und dabei helfen, die eigenen Emotionen zu regulieren. Um die Wirksamkeit des „Berliner Achtsamkeitstrainings“ zu bewerten, führten die Wissenschaftler um Prof. Dr.
Die einen lösen Kreuzworträtsel, die anderen rätseln Sudoku. Mancher lernt noch Gedichte auf seine alten Tage oder trällert die Liedertexte seiner Kindheit rauf und runter. Und das alles aus Furcht vor Demenz und Alzheimer. Die Sorgen sind begründet, denn mit den Jahren lässt das Gedächtnis der meisten Menschen nach. Um gravierende Lücken erst gar nicht

Sind tiefe Kniebeugen schlecht?

Die Kniebeuge gehört für viele zum Training wie eine Zahnbürste zum Zähneputzen. Und das zu Recht. Es gibt kaum eine Übung, die gleichzeitig so viele einzelne Muskeln und ganze und Muskelgruppen aktiviert wie diese Bewegungsform. Und doch wird sie immer wieder diskutiert. Gerade die tiefe Kniebeuge wird häufig kritisch beäugt, weil sie gefährlich für die

Geistig fit bleiben!

Use it or loose it – dieses englische Sprichwort trifft nicht nur auf die Muskulatur zu, nein, auch unser Oberstübchen will trainiert werden, um fit zu bleiben. Wer sein Hirn regelmäßig fordert, bleibt auch im Kopf lange leistungsfähig. Je nach Beanspruchung sind unterschiedliche Regionen des Hirns gefragt. Viele komplexe Aufgaben wie Bewegungen werden nur im
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