Bewegungscoaching nach Liebscher & Bracht®
Fühlen Sie sich wieder wohl in Ihrem Körper Mehr Leichtigkeit, mehr Stabilität und ein gutes Gefühl im Alltag – mit individuellem Coaching, gezieltem Training und persönlicher Begleitung in der ISPO Höchst. Wir arbeiten mit einem modernen, aktiven Ansatz rund um Training, Prävention und Regeneration. Dabei unterstützen wir Sie, Ihre Bewegungsqualität zu verbessern, ein besseres Gespür für Ihren Körper zu entwickeln und nachhaltig etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun. Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt. Wir nehmen uns Zeit, arbeiten strukturiert und gehen Schritt für Schritt auf Ihre persönliche Situation ein. 👉 Keine Standardlösungen – sondern ein Konzept, das wirklich zu Ihnen passt.
Dein Ansprechpartner
Hallo,
ich bin André Knorr, Personal Trainer und arbeite mit Elementen der Liebscher & Bracht® Methode.
Ich nehme mir bewusst Zeit für jeden Einzelnen – denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht im Schnellverfahren, sondern durch individuelle Begleitung, Erfahrung und echtes Verständnis für den Körper. Mit viel Herz, Ruhe und fachlicher Kompetenz unterstütze ich Sie dabei, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und wieder mehr Vertrauen in Ihren Körper zu entwickeln.
👉 Schritt für Schritt – mit dem Ziel, dass Sie spürbare Fortschritte erzielen und langfristig selbstständig weiterarbeiten können
Telefon: 06163 9198512
Unser Angebot in der ISPO in Höchst
Vereinbare noch heute ein Beratungsgespräch im Institut für Schmerztherapie & Prävention Odenwald (ISPO). Dein Weg zu mehr Bewegungsfreiheit und einem aktiven Lebensstil beginnt hier.
Individuelles Bewegungscoaching für Deine Beschwerden
Mit unserem Bewegungscoaching nach der Liebscher & Bracht® Methode zielen wir darauf ab, Bewegungsabläufe zu verbessern, Spannungen zu regulieren und Sie dabei zu unterstützen, Ihren Körper wieder bewusster zu steuern.
Fragen & Antworten
In der ISPO bieten wir Ihnen ein umfassendes Therapieangebot, das individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist:
In der ISPO bieten wir Ihnen verschiedene Angebote, die individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind:
Einzelbetreuung:
Persönliche 1:1-Begleitung, bei der gezielt auf Ihre individuelle Situation eingegangen wird. Ideal, wenn Sie sich eine besonders intensive und maßgeschneiderte Unterstützung wünschen.Gruppentraining:
Training in kleinen Gruppen mit Teilnehmern, die ähnliche Ziele verfolgen. Eine motivierende Atmosphäre und gleichzeitig eine kostengünstigere Alternative zur Einzelbetreuung. Bitte beachten Sie, dass die individuelle Betreuung hier etwas geringer ausfällt als im Einzelsetting.Präventionskurse:
Themenspezifische Kurse in größeren Gruppen mit insgesamt 8 Einheiten. Die Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst, sodass ein Teil der Kosten erstattet werden kann.
Das ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der individuellen Ausgangssituation und den persönlichen Zielen.
Viele unserer Kund:innen berichten, dass sie bereits nach 1-3 Einheiten erste positive Veränderungen wahrnehmen – etwa ein verbessertes Körpergefühl oder mehr Beweglichkeit.
Unser innovativer Ansatz zielt darauf ab, Ihnen möglichst früh hilfreiche Impulse für Ihren Alltag und Ihre Bewegung zu geben. Gleichzeitig ist es ganz normal, dass Entwicklungen unterschiedlich schnell verlaufen und etwas Zeit benötigen können.
Eine Einzelsitzung kostet 100 €. Für GET FIT Mitglieder bieten wir einen exklusiven Rabatt an. Zusätzlich gibt es auch Präventionskurse, die nach §20 SGB V von den Krankenkassen gefördert werden, sowie Gruppentherapien, die eine kostengünstigere Alternative darstellen.
So läuft Ihre Betreuung in der ISPO ab:
Unsere Arbeit ist auf eine individuelle und ganzheitliche Begleitung ausgerichtet:
Analyse Ihrer Ausgangssituation:
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, Ihre persönliche Situation, Ihre Bewegungsmuster und Ihre Ziele genau zu erfassen. So schaffen wir die Grundlage für ein passendes Konzept.
Eingangsfragebogen:
Mithilfe eines Fragebogens gewinnen wir einen strukturierten Überblick über Ihre bisherigen Erfahrungen, Ihren Alltag und Ihre Ziele.
Dokumentation Ihrer Entwicklung:
Auf Wunsch halten wir Ihren Ausgangszustand und Ihre Fortschritte visuell fest, um Veränderungen nachvollziehbar zu machen.
Individuelle Betreuungseinheit:
Die Inhalte der Einheit werden auf Sie abgestimmt und beinhalten gezielte Bewegungs- und Körperübungen. Dabei arbeiten wir unter anderem mit Elementen der Liebscher & Bracht Methode®, um neue Impulse für Ihren Körper zu setzen.
Übungen für den Alltag:
Sie erhalten alltagstaugliche Übungen, die Sie eigenständig umsetzen können. Diese unterstützen Sie dabei, Ihr Körpergefühl weiterzuentwickeln und langfristig aktiv zu bleiben.
Für Ihren Termin empfehlen wir bequeme, eng anliegende Sportsachen, damit wir Ihre Bewegungen bestmöglich einschätzen können.
Bitte bringen Sie außerdem ein großes Handtuch mit, um die Einheit für Sie angenehm und hygienisch zu gestalten.
