Trainingsbetrieb ab Mittwoch, 18.03. ausgesetzt.
Wir warten nicht, sondern handeln direkt, zum Wohle aller Mitglieder und Mitarbeiter. Nun ist es leider so gekommen: Wie erwartet hat die Landesregierung weitere Maßnahmen zur Eindämmung der Corona Pandemie verordnet. Nahezu alle Freizeit-, Sport-, Unterhaltungs- und Bildungsangebote im Land werden eingestellt. Euch ist somit untersagt, in Sporteinrichtungen sowie in jeglichen Freizeiteinrichtungen wie auch dem Getfit, zu trainieren. So weh es uns tut, auch wir müssen hinter dieser Entscheidung stehen. Das Getfit steht für Gesundheit und das Wohl unserer Mitglieder liegt uns sehr am Herzen. Gemeinsam sind wir stark und Solidarität wird in diesen Zeiten groß geschrieben. Sobald es eine Verordnung der Landesregierung gibt, die Euch erlaubt wieder in Fitnessstudios zu trainieren, freuen wir uns, euch wieder bei uns begrüßen zu dürfen und starten dann gemeinsam mit neuen Kräften durch. Natürlich halten wir euch auf unserer Facebook- und Internetseite auf dem neuesten Stand. In dringenden Anliegen könnt ihr uns gerne eine E- Mail senden. Gerade jetzt ist Bewegung sehr wichtig, um unser Immunsystem zu stärken.
Wir bewegen Euch. Euer Getfit Team
News, Info & Artikel, Workouts für Zuhause, Gesunde Ernährung, Regeneration & Entspannung, Kontakt
GETFIT IMMUNBOOSTER
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Im 4-Wochen-Erfolgsprogramm bringen Sie Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren, stärken Ihren Rücken & Gelenke und senken Ihr Stresslevel. Begleitet werden Sie dabei von ausgebildeten Trainern und Therapeuten!
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Herzlich willkommen im GETFIT Höchst.
Motivierte Kurstrainer /-innen freuen sich auf Sie.
Die Betreuung der besonderen Art.
Frage an den Arzt? Bei uns kein Problem.
Nach dem Training entspannen Sie in unserem Lounge Bereich.
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Herzlich willkommen im
Get Fit Gesundheitszentrum in Höchst i.Odw.
Unsere Mitglieder sehen uns als Partner in all Ihren Fragen rund um das Thema Gesundheitstraining. Wir haben das richtige Angebot und unsere Mitarbeiter sind in der Lage Sie dauerhaft erfolgreich zu machen.
Lernen Sie uns kennen, machen Sie sich Ihr eigenes Bild und wir finden gemeinsam Ihre persönliche Lösung.
Wir haben alles für unser Kennenlernen vorbereitet und freuen uns auf Sie.
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PERSÖNLICHE LÖSUNG
Mit unserem individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtem Programm werden Sie Ihr persönliches Gesundheits- und Fitnessziel schneller erreichen als Sie denken.
Starten Sie jetzt und vereinbaren Sie Ihren kostenlosen Beratungstermin!
Persönliche Beratung
SCHMERZFREI BEWEGEN
Endlich wieder schmerzfrei bewegen, diesen Wunsch teilen viele Menschen mit ihnen und haben dann unser einzigartiges Gesundheitstraining begonnen. Hierbei werden präzise, schnell und wirksam ihre Muskel-, Rücken und Gelenkschmerzen gelindert und Arthrose sowie Verschleißerscheinungen wird vorgebeugt.
KRAFT UND AUSDAUER
Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes II, Herzrhythmusstörungen oder Gefäßerkrankungen vorbeugen, Muskulatur stärken, Ausdauer verbessern und im Alltag wieder richtig durchstarten
GESUNDER RÜCKEN
Gehören sie auch zu den drei Viertel der Deutschen, die über gelegentliche Rückenschmerzen klagen, oder sogar zu den 8 Millionen, bei denen sie schon chronisch sind?
Wir helfen Ihnen bei Rücken- und Nackenschmerzen.
ABNEHMEN & ERNÄHRUNG
JoJo Effekt? Kommt Ihnen das bekannt vor?
Wir helfen Ihnen mit der richtigen Ernährung, gezielt abnehmen und sich endlich wieder wohlfühlen.
STRAFFUNG & HAUTVERBESSERUNG
Mit dem richtigen Training ist fast alles möglich, wir helfen Ihnen dabei, dass Sie sich wieder wohl in Ihrer Haut fühlen.
KLASSISCHES KRAFTTRAINING
Muskelaufbau und mehr Leistung. Einfach besser aussehen und mehr Kraft für den Alltag haben.
Herzlich willkommen im Get Fit
Gesundheitszentrum in Höchst i.Odw.
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KRAFT UND AUSDAUER
Muskulatur stärken, Ausdauer verbessern und im Alltag wieder richtig durchstarten
ABNEHMEN & ERNÄHRUNG
Die richtige Ernährung, gezielt abnehmen und sich endlich wieder wohlfühlen
KLASSISCHES KRAFTTRAINING
Muskelaufbau und mehr Leistung. Einfach besser aussehen und mehr Kraft für den Alltag haben
Öffnungszeiten
Montag 9.00 - 22.00 Uhr
Dienstag 6.00 - 22.00 Uhr
Mittwoch 9.00 - 22.00 Uhr
Donnerstag 6.00 - 22.00 Uhr
Freitag 9.00 - 22.00 Uhr
Samstag 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag 10.00 - 16.00 Uhr
So finden Sie zum GetFit Höchst
Wernher-von-Braun-Str. 2-6 | 64739 Höchst i.Odw
Telefon +49 (0) 6163 4252
Kunden berichten von Ihren Erfolgen
Ich habe lange überlegt ob ich mich in einem Fitnessstudio anmelden soll.
Doch ich bereue nichts. Durch die freundliche, kompetente Unterstützung und Beratung der Trainer und durch die eigene harte Disziplin und Motivation habe ich es geschafft innerhalb von 4 Monaten 15 Kilogramm abzunehmen. Und ich mache weiter. Das Training macht total Spaß.GetFit ist wie eine kleine Familie für mich geworden!
Natalie Griesemer aus Höchst
Seitdem ich im GetFit trainiere, habe ich innerhalb von 6 Monaten ganze 14 kg an Körpergewicht verloren. Dadurch verbesserten sich meine Beweglichkeit, mein Hautbild, mein Selbstbewusstsein und meine Laune.
Ich bin mächtig stolz und gehe immer mit viel Spaß zum Training.
Beata Ladariu aus Höchst
Januar 2017 - ein Blick in den Spiegel
Taille 83 cm ; Hüfte 95 cm ; Oberschenkel 63 cm - meine Problemzone.Ich war total unzufrieden mit mir!
Ich entschied mich am Figur Scout Projekt teilzunehmen. Ausgestattet mit meinem eigenen Trainingsplan und einen auf meine Bedürfnisse und Ziele ausgerichtetes Kochbuch ging es los. Die Ernährungsumstellung in den ersten Wochen war nicht leicht. Aber mit leckeren Rezepten, viel Motivation und Disziplin wurde es immer leichter. Unsere Gruppenchallange macht dabei noch rießen Spaß. Wir motivierten uns gegenseitig und trainierten zusammen. Bei allen Fragen, Wünschen und Problemen standen mir alle Mitarbeiter des GetFit-Teams immer zur Seite. Das wöchentliche Wiegen war für mich sehr wichtig, da ich hier Woche für Woche meine Erfolge sehen konnte. Ein Misserfolg kam nicht in Frage, so dass ich fleißig in Kursen schwitze, im Cardiobereich trainierte und an den Geräten meine Muskeln aufbaute. Im Vordergrund stand jedoch immer der Spaß. Anschließend entschloss ich mich auch am Sixpack-Kurs teilzunehmen. Die richtige Ernährung und ein hartes Training standen für 8 Wochen auf dem Plan. Auch hier konnte ich zusammen in der Gruppe schwitzen, trainieren und vorallem lachen.
Mai 2017 - ein Blick in den Spiegel:
Taille 71 cm ; Hüfte 85 cm ; Oberschenkel 54 cmInsgesamt habe ich 8 kg Fett abgebaut. Ich bin glücklich und rundum zufrieden!
Janina Hallstein aus Höchst
Disziplin und Konsequenz gehörten in den vergangenen Jahren nicht zu meinen Stärken. Auch fehlte mir der Wille und die Motivation, einfach mal etwas NUR FÜR MICH zu tun. Aus gesundheitlichen Gründen startete ich im November 2018 „schweren Herzens“ mit dem „Fatburner-Projekt“ im @GetFit Höchst. Im März 2019 lagen bereits 18kg Gewicht hinter mir! Ich konnte die Blutdrucktabletten absetzen, meine Blutfett- & Blutzuckerwerte sind im Normbereich. Meine Gelenke danken mir täglich mit Beweglichkeit und Schmerzfreiheit. Meine Psyche und mein Selbstwertgefühl sind auf einem Level, welches ich mir nicht vorstellen konnte, nochmal zu erreichen. Hätte ich mich nicht vom 1. Moment an so wohl und gut aufgehoben gefühlt, wäre mir diese positive Lebensveränderung sicher nicht gelungen! Danke an das GetFit Team – ihr seid spitze! Eure Martina
Martina Katzek
Am 15. März 2019 hatte ich einen Bandscheibenvorfall. Am 21. März hatte ich einen Termin mit Dr. Föhrenbach im GetFit. Hierbei stellte er für mich einen speziellen Trainingsplan anhand des ärztlichen Befundes zusammen. Schon Ende April war ich völlig beschwerdefrei! Ausschließlich ein konsequentes Trainingsprogramm führte dazu.
Seit 22 Jahren gehe ich regelmäßig ins GetFit Höchst. Davor hatte ich erhebliche Gelenk- und Rückenbeschwerden. Physiotherapie, Arztbesuche usw. waren nicht erfolgreich. Das ständige Kredo hieß: Rückenmuskulatur stärken. Heute kann ich sagen: Es geht mir gut! Meine Rückenmuskulatur ist gestärkt. Ab und an zwickt es zwar mal hier und dort, aber alles in allem geht es mir viel besser. Ich besuche regelmäßig Kurse, absolviere Ausdauer- sowie Gerätetraining und relaxe in der Sauna. Das freundliche Personal ist immer hilfsbereit. Nicht zu vergessen ist die Kommunikation, besonders das "Schwätzchen" beim Kaffeetrinken am Sonntagmorgen. Danke an alle, die in den letzten 22 Jahren dafür sorgten, dass ich mich im GetFit in Höchst wohlfühlen, Spaß habe, sowie motiviert bin, regelmäßig zu trainieren.Edith Lang
Nach meiner Bandscheiben-OP im November 2016 und anschließender Reha konnte ich nicht mehr ordentlich schlafen und nicht schwer heben, da ich immer ein Stechen und Ziehen an der Lendenwirbelsäule spürte. Seit März 2019 trainiere ich regelmäßig im GetFit Höchst und nach bereits 2 Monaten, in denen ich gemeinsam mit Dr. Föhrenbach gezielt an meinen Schwachstellen gearbeitet habe, bin ich beschwerdefrei!
Alexander Büchler
"Ich habe im Mai 2019 mit dem Training im Get Fit Höchst begonnen, da ich unter Rückenschmerzen und Ischialgie litt. Dr. Reiner Föhrenbach erstellte mir meinen persönlichen Trainingsplan. Dank den wirkungsvollen Übungen, die er mir zeigte, habe ich keine Schmerzen mehr!"
Beate Kroll
Schreckdiagnose Bandscheibenvorfall im LWS-Bereich. Operation Ende August 2019 und der feste Vorsatz, dass ich für solche eine Bewegungsbeeinträchtigung und Schmerzsituation eindeutig zu jung bin.
Erste Trainingseinweisung Anfang Oktober 2019 mit komplettem Check-Up des Bewegungsapparates und der Zielsetzung, die langsame Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule durch Muskelaufbau usw. zu erreichen.
Nach nur 9 Wochen geht es mir prima und ich bin komplett beschwerdefrei! Ich habe außerdem 8 Kilo abgenommen und ein tolles Körperbewusstsein gewonnen. Es macht mir immer wieder Spaß ins GetFit zu kommen, da ich weiß, dass mich jeder Trainer und jeder Mitarbeiter mit viel Rat und Motivation bei der Umsetzung meiner Gesundheits-Ziele unterstützt!
Iris Nolte
Ich bin seit Ende Juli 2019 Mitglied im GetFit. Mit dem Personal, den Trainerinnen und Trainern bin ich sehr zufrieden. Sehr gut gefällt mir die moderne Einrichtung und das große Angebot an Kursen, wie z.B. Cycling, Functional Training, Pilates, Yoga etc., sodass hier für jeden etwas dabei ist und es nie langweilig wird. Besonders erwähnenswert finde ich den derzeit mittwochs um 19 Uhr stattfindenden Selbstverteidigungskurs, den ich jedem wärmstens empfehlen kann. Hier wird wirklich straßentaugliche Selbstverteidigung gelehrt. Vorkenntnisse sind dafür übrigens nicht nötig.
Markus Münk
Ich habe schon mein komplettes Leben mit Diäten und abnehmen zu tun. Ich war immer sehr unzufrieden mit mir selbst und habe jede neue Diät ausprobiert, was aber nur kurzzeitig Wirkung zeigte. Seit September 2019 bin ich im GetFit angemeldet und gehe 3-4 Mal pro Woche zum Training. Dort bin ich auf Figurscout gestoßen und dachte mir: Was solls, probiere es einfach mal aus! Also habe ich Ende Dezember 2019 damit gestartet. 4 Kilos sind bis jetzt unten und der erste Schritt ist getan. Mit dem Ziel vor Augen halte ich weiter an dem Programm fest und kann es jedem empfehlen, der einen Anstoß braucht, um sein Wunschgewicht zu erreichen!
Katrin Kantner
Seit dem 1. April 2019, als ich mich im GetFit angemeldet habe, habe ich ca. 25kg abgenommen und konnte somit meinen Asthmaspray-Verbrauch von 3 auf eine halbe Flasche reduzieren! Meine Ausdauer ist wesentlich besser geworden, ich habe mehr Kraft und ein wesentlich besseres Körpergefühl! All das habe ich nur durch eine bewusste Ernährung und durch regelmäßiges Training erreicht.
Florian Schwinn
Ich habe im Oktober 2019 mit dem Training im GetFit begonnen. Zu dem Zeitpunkt hatte ich aufgrund meines Bandscheibenvorfalls starke Rückenschmerzen und war kurz davor, mich operieren zu lassen. Nach nur einem Monat Training wurden die Schmerzen bereits etwas besser und ich konnte Monat für Monat zusehen, wie meine Schmerzen weniger wurden. Jetzt im Februar 2020 bin ich tatsächlich komplett schmerzfrei und habe zusätzlich sogar noch 15 kg Körperfett abgebaut und meine Muskulatur erhalten. Ich habe zu Beginn an dem Rehasport teilgenommen, aber auch an den Geräten trainiert. Mittlerweile gehe ich auch gerne in die Bauch-Beine-Po und WSG-Kurse. Mir macht das Training super viel Spaß und ich komme sehr gerne! Ich fühle mich im GetFit sehr wohl und die Betreuung und die Unterstützung durch die Trainer und Kursleiter ist perfekt!
Nesrin Polat
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