Hier geht’s zum Workout: https://youtu.be/8mKXFzz8qO8
Das GetFit präsentiert: 23 Minuten Oberkörper Workout mit Katja & Anna-Lou. Definiere und straffe deine Arme & stärke deinen Rücken und deine Brust💪🏋️♀️ Alles, was du brauchst, sind zwei Hanteln oder Wasserflaschen sowie ein Tube und eine Matte.