Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/LjusptSaJc4
Das GetFit präsentiert: 25 Minuten HIIT Workout mit Katja & Anna-Lou. Level: Mittelstufe-Fortgeschrittene. Equipment: Matte. Jeder Part Deines Bodys ist hier gefragt! Cardio, Stabilität, Kraft, Balance, Flexibilität: Bei unseren effektiven Ganzkörper Workouts wird Ihr Körper mit 5 Trainings-Komponenten herausgefordert. Für alle, die sich von der Energie eines Intervalltrainings und Power-Workouts mitziehen lassen. Hier wird den Problemzonen der Kampf angesagt und die Fettverbrennung wird richtig angekurbelt. Intervall: 60 Sekunden Belastung, 30 Sekunden Pause.
