36 Minuten Hula Hoop Workout 💪🏻🍭

Body in Balance

Hier geht es zum Video: https://youtu.be/pxRgsLBvsCg

Hula Hoop kombiniert mit Balance- & Kräftigungs-Übungen und Elementen zur Steigerung der Flexibilität. Ziel des Trainings ist die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, der Aufbau von Kraft und die Verbesserung der Balance und Beweglichkeit!😃

Mit Anna-Lou

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