Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/5LSZeygU7t8
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Verkürzungen❓
Fehlhaltungen❓
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Das GetFit präsentiert: 37 Minuten Flexx-WSG mit Laura. Hier werden verkürzte Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt, wodurch Fehlhaltungen behoben werden. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Equipment: Matte.
