Das Training von EGYM ist eine höchst innovative und effektive Methode, um fit zu werden und Deine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Es basiert auf der Grundlage des Kraft-Ausdauer-Trainings und verwendet hierfür modernste Technologie.
Anstelle mit herkömmlichen Gewichten zu trainieren, arbeitest Du hier mit elektronisch gesteuerten Geräten. Dies ermöglicht, dass Du Dein Training ab der ersten Einheit trainingswissenschaftlich ideal gestaltest – und das ganz automatisch. Egal, ob Muskelaufbau, allgemeine Fitness, Abnehmen oder Figurtraining. Die automatisch periodisierten Trainingsprogramme passen sich auf dein persönliches Trainingsziel an und berücksichtigen Deine Bedürfnisse.
Folgende Vorteile von EGYM gegenüber dem Training an konventionellen Geräten machen Dein Training so erfolgreich:
- automatische Geräteeinstellungen
- optimale Anpassung des Trainingsgewichts
- Ganzkörpertraining in unter 30 min
- regelmäßig wechselnde Trainingsreize
Zusammengefasst bietet Dir das Training am EGYM die Möglichkeit, in kurzer Zeit effektiv zu trainieren. Durch die elektronische Steuerung der Geräte wird Dein Training intensiver und effizienter gestaltet. Somit kannst Du in kürzerer Zeit mehr erreichen und auch bei vollem Terminkalender regelmäßig trainieren.
Ein weiterer Vorteil des EGYM Trainings ist die Möglichkeit, den Trainingsfortschritt genau zu verfolgen. Die Geräte sind mit einer App verbunden, die alle relevanten Daten wie Gewicht, Wiederholungen und Pausenzeiten speichert. So kann man seine Fortschritte im Laufe der Zeit dokumentieren und gezielt an seinen Zielen arbeiten.
Das EGYM Training ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Die Geräte sind einfach zu bedienen und bieten eine sichere Trainingsumgebung. Zudem stehen Dir im GET FIT qualifizierte TrainerInnen zur Verfügung, die Dich bei Fragen und Unsicherheiten unterstützen.
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📞06163 4252
Quelle: https://egym.com/de/workouts/smartstrength
