“𝐌𝐞𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐨̈𝐬𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐅𝐞𝐡𝐥𝐞𝐫 𝐰𝐚𝐫 𝐞𝐬, 𝟔 𝐌𝐨𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐚𝐮𝐟𝐠𝐫𝐮𝐧𝐝 𝐯𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐫𝐨𝐧𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐦𝐞𝐡𝐫 𝐢𝐦 𝐆𝐞𝐭𝐅𝐢𝐭 𝐳𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧❗”„Jetzt gehe ich schon auf die 80 zu und habe trotzdem den Fehler gemacht – aus Unwissenheit über die Coronalage und nach dem Ratschlag eines Mediziners, ich sei ja Risikopatient – nach dem ersten Lockdown 6 Monate nichts für meine zu Gesundheit getan zu haben, nichts für meine sozialen Kontakte, nichts worauf ich stolz sein könnte: ich war nicht mehr im GetFit!😥Und der Fehler rächte sich! Ich hatte vor ein paar Wochen einen Bandscheibenvorfall im Lendenbereich, einen verklebten Darm und einen verkürzten Hüftbeuger, alles mit großen Schmerzen verbunden. 𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗰𝗵𝗶𝗿𝘂𝗿𝗴 𝗶𝗻 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗸𝗳𝘂𝗿𝘁, 𝗺𝗲𝗶𝗻 𝗢𝗿𝘁𝗵𝗼𝗽𝗮̈𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗺𝗲𝗶𝗻 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗵 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗱𝗲𝘂𝘁𝗶𝗴, 𝗱𝗮𝘀𝘀 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗻𝗲𝘂 𝗮𝘂𝗳𝗴𝗲𝘁𝗿𝗲𝘁𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗕𝗲𝘀𝗰𝗵𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝟳𝟬% 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗮𝗯𝗿𝘂𝗽𝘁𝗲𝗻 𝗔𝘂𝗳𝗵𝗼̈𝗿𝗲𝗻 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗺 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝘂𝗹𝗱𝗲𝘁 𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻! Denn Bänder, Muskeln und Sehnen verloren die Möglichkeit meinen Rücken zu stützen, das lange Stehen verkürzte meinen Hüftbeuger und die Arme und Beine wurden kraftloser🚶♀️. Dann kümmerte sich Herr Dr. Föhrenbach, Sportwissenschaftler im GetFit, auf Anraten von Charly Strater um mich und zeigte mir spezielle Übungen, die mir beim Neuaufbau helfen würden😊💪. Jetzt bin ich also in „Reha“ und übe 4 mal die Woche wieder in meinem geliebten Studio, tue ausnahmsweise genau, was man mir sagt und will ganz bald endlich wieder „die Alte“ sein!“🙏(Irmtraut Fraiss)
Wir haben ein zertifiziertes Hygienekonzept und es gibt keine Anhaltspunkte für die Annahme, dass dich das Virus im Fitnessstudio unter Einhaltung der Hygieneauflagen eher verbreitet! Es ist nie zu spät mit dem Training zu beginnen und gerade jetzt wäre es genau falsch, mit dem Training aufzuhören❗
