Progressive Muskelentspannung

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Geht es Dir momentan auch so, dass Du Dich oft antriebslos  fühlst und dir die Gesamtsituation Angst macht? 😕🤯😰Damit bist Du nicht alleine und dafür solltest Du dich auch nicht schämen! Die aktuelle Situation ist für uns alle sehr bedrückend! Wir wollen Dich in den kommenden Wochen unterstützen, ein Ventil für deinen Frust, deine innere Unruhe und deinen Stress zu finden. Wichtig ist, dass Du dich bewusst Zeit nur für Dich nimmst und Rituale schaffst!💆🧘‍♀️ Heute zeigt Dir Laura eine progressive Muskelentspannung. Was das genau ist und welche positiven Auswirkungen sie auf deinen Körper hat, erfährst Du im Video. ☺️

#gemeinsamdadurch #wirfüreuchundihrfüruns #staystrong #staytogether

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