Cardio Boxing steht für Abschalten und Auspowern. Dieses Workout bringt Dich mit einer Kombination aus einfachen Box-Elementen wie Punches oder Jabs und Kraft-Ausdauer-Elementen zum Schwitzen und deine Fettverbrennung läuft auf Hochtouren. Das Training verbessert spürbar deine Leistungsfähigkeit und ist optimal geeignet für alle, die den Alltag vergessen und Stress abbauen möchten. Es wird keine Choreographie erstellt.
Mit Denise
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