35 Minuten Basic Step
Aus einer Kombination unterschiedlicher Grundschritte auf dem Step setzt sich eine schweißtreibende Choreographie zusammen. Das Ausdauertraining zu motivierender Musik macht einfach Spaß, ist äußerst effektiv und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Motto: Schwitzen, Spaß haben, Body formen und Kalorien verbrennen! Mit Laura. Level: Einsteiger. Equipment: Stepper Hier geht’s zum Workout: https://youtu.be/-mHGvwUjPOo
26 Minuten Beach Body Workout
Sexy Strandfigur gewünscht? Dann ist dieses Beach Body Workout deine Challenge! From your head to your toes: Bei diesem Workout ist jeder Part deines Bodys gefragt. Unser Motto: Schwitzen, Spaß haben, Body formen und Kalorien verbrennen! Zunächst kurbeln wir die Fettverbrennung an und runden das Workout mit effektiven Kraft-Ausdauer-Übungen ab, um deinen Body optimal zu […]
36 Minuten Hula Hoop Workout 💪🏻🍭
Body in Balance Hier geht es zum Video: https://youtu.be/pxRgsLBvsCg Hula Hoop kombiniert mit Balance- & Kräftigungs-Übungen und Elementen zur Steigerung der Flexibilität. Ziel des Trainings ist die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, der Aufbau von Kraft und die Verbesserung der Balance und Beweglichkeit!😃 Mit Anna-Lou
15 Minuten HULA HOOP Power Intervall Workout
Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/wha60Do-2o8 Es ist Zeit für ein neues Intervall Training! Lass uns in diesem Power Intervall Training in nur 15 Minuten die Fettverbrennung richtig ankurbeln, ein paar Kalorien verbrennen, unseren Body formen und ordentlich schwitzen! Wir arbeiten hier mit 45 Sekunden Belastung und kurzer Pause. Schnapp Dir deine Matte, deinen Hula Hoop, […]
25 Minuten Hula Hoop Workout
Hier geht’s zum Workout: https://youtu.be/OtHwU3Xks4Q Abonniere Anna-Lou’s YouTube Kanal, um kein Video mehr zu verpassen. Ab dem 02.06.2021 bieten wir auch Hula Hoop Kurse vor Ort im Studio an. Schau doch mal in unser aktuelles Kursprogramm rein :)! Du wünschst Dir eine Sanduhr-Figur?😍 Dann ist dieses 25 Minuten HULA HOOP Workout mit Anna-Lou genau das […]
LIVE: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata
Hier geht’s zum Livestream: https://youtu.be/P69Ulx-0oUA Das GetFit Team präsentiert: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata mit Michael. Für Einsteiger-Mittelstufe geeignet. Equipment: Matte. Datum des Livestreams: So, 30.05.21 um 10.30 Uhr
25 Minuten Hula Hoop Workout
Hier geht’s zum Workout: https://youtu.be/fjfLPhW39Io Unser Motto: Mit Hula Hoop zum Summer Body! ☀️🏖️👙Einfache Schritte mit dem Hula Hoop gepaart mit effektiven Kräftigungsübungen. So verbrennst Du nicht nur ordentlich Kalorien, sondern steigerst auch deine Laune und kannst deinen Körper super formen 💯 Level: Mittelstufe.
30 Minuten Bikini Fit
Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/1li2uI69z9k Das GetFit Team präsentiert: 30 Minuten Bikini Fit mit Katja & Anna-Lou. Wir machen Dich Bikini Fit! 👙💪Wandle überschüssiges Fettgewebe um in straffes Muskelgewebe. Für einen schlanken Bauch & einen knackigen und runden Po. Hier wird den Problemzonen der Kampf angesagt und die Fettverbrennung wird richtig angekurbelt.💯
16 Minuten HULA HOOP HIIT Workout
Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/dQL7srwQ-8k Lass uns in diesem hochintensiven Intervall-Training von 16 Minuten die Fettverbrennung richtig ankurbeln, ein paar Kalorien verbrennen, unseren Body formen und ordentlich schwitzen! Wir arbeiten hier mit 45 Sekunden Belastung und kurzer Pause. Schnapp Dir deine Matte, deinen Hula Hoop, was zu trinken und auf geht’s! 😃💪🚀💯Für alle, die sich […]
LIVE: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata
Hier geht’s zum Livestream: https://youtu.be/jCvfRGCtu24 Das GetFit Team präsentiert: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata mit Michael. Für Einsteiger-Mittelstufe geeignet. Equipment: Matte. Datum des Livestreams: So, 23.05.21 um 10.30 Uhr
30 Minuten Hula Hoop Fatburner Workout
Hier geht’s zum Workout: https://youtu.be/FcfbidO87mk Ihr habt euch ein längeres HULA HOOP Workout mit Anna-Lou gewünscht, daher gibt es heute ein 30 Minuten HULA HOOP Fatburner Workout! Unser Motto: Hulern, Spaß haben, Kalorien verbrennen und Body formen😍 Einfache Schritte mit dem Hula Hoop gepaart mit effektiven Kräftigungsübungen. So verbrennst Du nicht nur ordentlich Kalorien, sondern […]
Live: 40 Minuten Bauchkiller + Tabata
Hier geht’s zum Livestream von So, 16.05.21 um 10.30 Uhr: https://www.youtube.com/watch?v=uBJSr06mtm0 Das GetFit Team präsentiert: 40 Minuten Bauchkiller + Tabata mit Michael. Für Einsteiger-Mittelstufe geeignet. Equipment: Matte.
20 Minuten Latin Dance + Booty Workout
Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/17UNjZ9IeSI 20 Minuten Latin Dance + Booty Workout mit Anna-Lou💃. Unser Motto: Tanz Dich fit! Tanzen, Kopf ausschalten, Spaß haben und Body formen🥳🎉! Wir verhelfen Dir mit unseren Workouts zum Traumkörper. Effektive Übungen für deinen Gluteus 🍑gepaart mit sexy Latino-Dance-Moves! Für Einsteiger geeignet. Es wird keine Choreographie erstellt. Equipment: Optional ein […]
LIVE: 40 Minuten Bauchkiller + Tabata
Hier geht’s zur Aufzeichnung des Livestreams: https://youtu.be/DCnKtyuFzGk Das GetFit Team präsentiert: 45 Minuten Bauchkiller + Tabata mit Michael. Für Einsteiger-Mittelstufe geeignet. Equipment: Matte. Datum des Livestreams: So, 09.05.21 um 10.30 Uhr
25 Minuten HIIT Workout
Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/LjusptSaJc4 Das GetFit präsentiert: 25 Minuten HIIT Workout mit Katja & Anna-Lou. Level: Mittelstufe-Fortgeschrittene. Equipment: Matte. Jeder Part Deines Bodys ist hier gefragt! Cardio, Stabilität, Kraft, Balance, Flexibilität: Bei unseren effektiven Ganzkörper Workouts wird Ihr Körper mit 5 Trainings-Komponenten herausgefordert. Für alle, die sich von der Energie eines Intervalltrainings und Power-Workouts […]
