30 Minuten Flexx WSG

Hier geht’s zum Video: https://vimeo.com/579770650/6ec6ad5eb4 Das GetFit präsentiert: 30 Minuten Flexx WSG mit Denise. Hier werden verkürzte Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt, wodurch Fehlhaltungen behoben werden. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Equipment: Matte.

LIVE: 45 Minuten Pilates

Hier geht’s zum Livestream: https://youtu.be/CzSsgoaCw_8 Das GetFit Team präsentiert: 45 Minuten Pilates mit Silke. Pilates ist ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte. Im Fokus stehen Übungen für die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert, mit dem Ziel einer verbesserten Körperhaltung, ausgeführt. Equipment: Matte. Datum des […]

LIVE: 40 Minuten WSG

Hier geht’s zum Livestream: https://youtu.be/DWW-JtYXlto Das GetFit präsentiert: Live – 40 Minuten WSG mit Denise. Hier werden verkürzte Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt, wodurch Fehlhaltungen behoben werden. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Equipment: Matte. Datum des Livestreams: Mi, 19.05.2021 um 18.30 […]

LIVE: 45 Minuten Pilates

Hier geht’s zum Livestream von Mi, 12.05.2021 : https://youtu.be/t0mHZTtNReg Das GetFit Team präsentiert: 45 Minuten Pilates mit Silke. Pilates ist ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte. Im Fokus stehen Übungen für die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert, mit dem Ziel einer verbesserten Körperhaltung, ausgeführt. […]

LIVE: 40 Minuten WSG

Hier geht’s zur Aufzeichnung des Livestreams: https://youtu.be/m5SFAkNq9-E Das GetFit präsentiert: Live – 40 Minuten WSG mit Denise. Hier werden verkürzte Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt, wodurch Fehlhaltungen behoben werden. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Equipment: Matte. Datum des Livestreams: Mi, 05.05. […]

LIVE: 45 Minuten Pilates

Hier geht’s zum Livestream:https://youtu.be/JssG-sF9Pkg (Mi, 28.04.21 um 18.30 Uhr) Das GetFit Team präsentiert: 45 Minuten Pilates mit Silke. Pilates ist ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte. Im Fokus stehen Übungen für die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert, mit dem Ziel einer verbesserten Körperhaltung, ausgeführt. […]

32 Minuten WSG

Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/2sVPvPA-OYw Das GetFit präsentiert: 32 Minuten WSG mit Denise. Hier werden verkürzte Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt, wodurch Fehlhaltungen behoben werden. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Equipment: Matte.

LIVE: 38 Minuten WSG

Hier geht’s zum Livestream: https://youtu.be/ZMlMyfxn_Qo Das GetFit präsentiert: 38 Minuten WSG mit Denise. Hier werden verkürzte Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt, wodurch Fehlhaltungen behoben werden. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Equipment: Matte. Datum des Livestreams: Mi, 14.04.21 um 18.30 Uhr.

LIVE: 45 Minuten Pilates

Hier geht’s zum Livestream: https://youtu.be/gDm3-N826C8 Das GetFit Team präsentiert: 45 Minuten Pilates mit Silke. Pilates ist ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte. Im Fokus stehen Übungen für die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert, mit dem Ziel einer verbesserten Körperhaltung, ausgeführt. Equipment: Matte. Datum des […]

37 Minuten Flexx WSG

Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/5LSZeygU7t8 Verspannungen❓Verkürzungen❓Fehlhaltungen❓ 👉Dann ist Flexx-WSG genau das richtige Programm für Dich! Das GetFit präsentiert: 37 Minuten Flexx-WSG mit Laura. Hier werden verkürzte Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt, wodurch Fehlhaltungen behoben werden. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Equipment: […]

LIVE: 45 Minuten Pilates

Hier geht’s zur Aufzeichnung des Livestreams von Di, 06.04. um 19 Uhr: https://youtu.be/vrM1g3Dn_00 Das GetFit Team präsentiert: 45 Minuten Pilates mit Silke. Pilates ist ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte. Im Fokus stehen Übungen für die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert, mit dem Ziel […]

35 Minuten WSG mit Kurzhanteln

Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/ZfvKr9Yr__4 Das GetFit präsentiert: 35 Minuten WSG mit Laura. Hier werden verkürzte Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt, wodurch Fehlhaltungen behoben werden. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Equipment: Matte und Kurzhanteln.

LIVE: 45 Minuten Pilates

Hier geht’s zur Aufzeichnung des Livestreams (Di, 30.03.21 um 19 Uhr): https://youtu.be/LhofyreMCdQ Das GetFit Team präsentiert: 45 Minuten Pilates mit Silke. Pilates ist ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte. Im Fokus stehen Übungen für die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert, mit dem Ziel einer […]

LIVE: 40 Minuten WSG

Hier geht’s zum Livestream von Mi, 24.03.21 um 18.30 Uhr: https://youtu.be/XnNYvgeWiyI Das GetFit präsentiert: 40 Minuten WSG mit Laura. Hier werden verkürzte Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt, wodurch Fehlhaltungen behoben werden. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Equipment: Matte

LIVE: 45 Minuten Pilates

Hier geht’s zum Livestream von Di, 23.03.21 um 19 Uhr: https://youtu.be/yqVEetWc8U8 Das GetFit Team präsentiert: 45 Minuten Pilates mit Silke. Pilates ist ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte. Im Fokus stehen Übungen für die tiefe Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert, mit dem Ziel einer verbesserten […]

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